本腰入れて減量開始しました！朝:バナナ、プロテイン昼:サラダ、サラダチキン、おにぎり1つ、ダノンヨーグルト夜:鯛の焼き少し、野菜炒め少し、ササミ2切れ、ご飯100gこれでたぶん摂取カロリー1800キロカロリーくらいです(^^)食後、20分のランニング 昨晩ジ…

1週間が始まりましたーー昨晩、寝る直前までPC&スマホいじってたので眠りが浅かった（ーー；）そのせいで寝起きは最悪早起きもできず。。最近、友人の勧めで使ってるアプリがこれNaoya Araki「Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite」https://appsto.re…

今日も良い天気でしたね！(^^)ちょっとオシャレでまあまあおいしいランチしてきましたよー(^^)笑これ、コスパがすごいんです！！なんと¥600！！！大阪、東京だと¥1200くらいかな？明日に備えて筋トレして寝よう(^^)

昨晩、友人宅で晩飯もうほぼ毎週末いるような、、笑その友人夫婦は中学からの連れでもう10年以上の付き合いで2人はなんと中学3年からのお付き合い！途中いろいろあったのですが、昨年についに結婚、そして出産を経て今は子供と3人で仲良く暮らしてますまたそ…

インポートブランドの商社で営業マンとして働く私が学んだファッションのトレンドについてご説明したいと思います。 もともと学生の時から洋服が好きでした。 ありきたりな理由ですが、今の会社に就職を決めたのもまあそんなところです。笑 あとは営業マンに…

ブログを始めてから累計100pvを超えました！記事はまだまだ浅いですが、右も左もわからない0の状態からネット検索だけでここまでやってきました。昨日の地震に関する記事がかなりの比率を占めていますが、、、これからやるべきことpcの復旧更新頻度を上げる(…

ブログを更新し、のほほんとしていたら地震速報が！九州熊本で震度7の地震が！！、、、？！震度7？！それって阪神大震災と同じやん！今、先輩が九州に出張中なのでとにかく無事を確認しないと！！追伸: 先輩、上司共に今はたまたま博多にいるようで無事でし…

今月の頭くらいからPCの調子が悪いんです。。起動時がちょっと重たくて時間がかかります。あと、全体的に動作が遅くなったな〜と思って原因、理由を調べてみたり、、、アップルに電話したり、、とりあえずセーフブートしても何も変わらなかったので、次はOS…

土曜日、朝平日は会社でストレス溜まりまくりなので休日は早起きしてやりたいことやりまくります！中には「休みの日は好きなだけ寝てたいー！」って人もいますけど私は反対！休みの日こそ充実させたい、忙しく過ごしたい派です。その根底にあるのはやっぱり…