MacBookの調子が悪い！
今月の頭くらいからPCの調子が悪いんです。。
起動時がちょっと重たくて時間がかかります。
あと、全体的に動作が遅くなったな〜
と思って原因、理由を調べてみたり、、、
アップルに電話したり、、
とりあえずセーフブートしても何も変わらなかったので、次はOSの再インストールします！
だけどPCのバックアップとってないので
まずは外付けハード買わないと！
って段階で作業とまってます！涙
書いてる途中の記事があるので
早く直してそれに取り掛かりたい！
今週中にはなんとか！！
仕事の方は社会人3年目になって、実感としてはあっという間だった。
いやーー思い返せばいろいろあったけど、
とにかく早い！！！！
正直19歳くらいで自分の中の時間が動いてるようで変わってないな〜
なんてこと考えてたら、、、
5年後、10年後があっという間に来るぞ！やばい！！
焦りました。
周りの友達にはものすごく頑張ってるやつ、充実してるやつ、将来に向けて必死なやつ
千差万別ですが特にそういうやつらのことが気になる。
というか羨ましい。
30年後
20年後
10年後
5年後
3年後
1年後
半年後
3ヶ月後
1ヶ月後
来週
明日
今日
ここまで真剣に落とし込んで考えて
本気で生きてるやつって世の中にどんだけおるんやろ？
間違いなく今の自分にはできていない。
まずは原点に戻って、このライフプランニングをすることで自分のモチベーションに繋げていこうか。
仕事、プライベート
この2つをバランスよく、細かく落とし込む
最近できてないものがもう一つ
「自分の軸ノート」
自分がぶれない為に
モチベーションを維持できるように
やるべきことはたくさんあるけど
まずはここから！！
明日で今週は終わるけど、
明日は朝から上司に怒られるけど、笑
朝の早起きから始める。
朝の余裕から始める。
よし、頑張れる！自分！！
春の休日の朝、やることはひとつ！！
平日は会社でストレス溜まりまくりなので
休日は早起きしてやりたいことやりまくります！
中には「休みの日は好きなだけ寝てたいー！」
って人もいますけど私は反対！
休みの日こそ充実させたい、忙しく過ごしたい派です。
その根底にあるのはやっぱりかっこよく、楽しく生きたいから！
これ、冗談抜きで本当にそう思います。
仕事と同じで何かに追われるよりも
常に追って生きていく方が意味があるし充実するし。
そんな感じで今日は朝一からランニングしてきましたよー(^^)
朝のランニングが最高な3つの理由
1.何が最高って、まず気持ちいですよね！
腰を痛めてたので運動は控えてましたがそろそろ動き始めることにしました(^^)
ランニングっていっても7分／キロくらいのゆるーいジョギングです。
好きな音楽聴きながら
好きなとこを走ります。
すっかり桜も満開で景色も最高でした！
そして久しぶりに母校の小学校の野球チームの練習も観に行きました！
懐かしいな〜
あの頃は毎日毎日、日が暮れるまで野球してたな〜
羨ましい！！！
2.1日が長い
朝早起きは三文の得どころちゃうなと思います。
禅とか組みにいきたいな〜
- 作者: 川上全龍
- 出版社/メーカー: KADOKAWA / 角川書店
- 発売日: 2016/04/01
- メディア: Kindle版
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禅は是非取り組みたいと思っている、そして習慣にしたいと考えてます。
今はやりたいことが頭の中でごちゃごちゃしてますので、整理してから取り組みます。
以前、知人の先生のおすすめで禅を体験したことがあります。
この話はまた後日記したいと思いますが、
本当に行ってよかった。
また行きたいと思ってます。
早起きの話に戻りますが、
早起きしすぎてやること全部済ませて、
なんか眠たいな〜と思ったときは昼寝します(^^)
これがまた気持ちいいんですよね〜
まあ休日の方が早起きなところはまるで子供の時と変わってないな〜と日々痛感してます笑
3.朝のランニングの方が痩せるみたい！
実は肉体改造にもはまってます笑
朝、朝食前に走る方が血糖が低いから体脂肪燃焼しやすいんですって(^^)
専門家じゃないから皆さんに適当なこと言えないのでこれも無理してはいけないと思ってるのですが食後より食前がおすすめですよ(^^)
最近ほんとにストレス感じてて、、、
前髪薄くなったり
白髪増えたり
ほっぺがピクピクしたり
体にも反応出てきたので危機感を感じてます。
だけど、こんな時こそ
自分の本能に素直に
自分のやりたいことを夢中になってやって
かっこいいと思ったことを取り入れて
熱い気持ちを持って
自分を変えていきたい
そのためにやること
ここに残していきたい。
コミットしたい。
さあ、土曜日の夜
少しのお酒とおしゃれな音楽を楽しみながら
大切な相棒、私の靴たちを磨こう。
俄然犬派！ うちの弟、ふうた
今週のお題「犬派？ 猫派？」
今週のお題について初投稿です。
私は犬派ですね〜
猫も飼えばかわいいんでしょうけど、毛が抜けたりなんか気ままなイメージあるし〜笑
うちのわんちゃん紹介します
家族で初めての犬を飼い始めて早いことでもう9年が経ちます。
産まれたての赤ちゃんやった時が懐かしい。
トイプードルのふうたくん
ばかでわがままやけどほんまにかわいい！！
だけど実は下半身麻痺でオムツしてます。。
衝撃のヘルニア
5歳くらいの時に少し腰を触ると痛がり始めたのがきっかけ。
最初は触った時に「キャン！」とたまーになく程度だったんですがそのときは病院でも特に治療がなかったんですね。
だけどそれから半年後らくらいかな〜、、
ある朝、起きたら長座前屈のようなありえない姿勢で座ってたんですよ。
もうそのときは下半身が麻痺してました。
悲しそうな顔でこっち見てるし
抱っこしても痛くて泣くし
こっちも動揺してしまってどうしたらいいのかわからへんし！、、、
とりあえず病院に急いで連れていきました。
診断結果は即手術。ヘルニアでした。
神経が圧迫されて、完全に遮断されてる状態でした。
もうそのときは手術するしかないと。。
家族はみんな手術したら治ると思ってました。
だけど大変なことになりました。
合併症を引き起こしました。突然の余命宣告。
手術は成功したんですが、その時に合併症を引き起こしてらしまって白血球の数値がありえない数値になっていると。
しかも3日で回復しなければ1週間の命だと。
もうわけわからん。
え、死ぬの？
早すぎやろ。
いやーそのときは神様を恨みました。
必死で生きようとしてるふうたを見ると本当に切なくて、悔しくて、、、
祈りました。願いました。
本気で。
その結果、ギリギリのところで回復したんです！！！
だけど！！！
また他の合併症を引き起こして。。。
今度は肝臓。
もうほんまにわけわからん！！！！
だけど、
それも回復！！笑
すごいよ。頑張りすぎや。
その後、ふうたくんは
下半身麻痺は完治せず、今でもオムツをしたまんまです。
トイレは少しずつできるようになって、
後ろ足も本能的に少し動くので
なんとかそれなりに歩けてます。
だけどもう
昔のように走り回ることはできません。
公園で遊んだり
家の中走り回って怒られたり
散歩もいけないし
だけど
生きてるから
それでいいかなって(^^)
わんちゃんの腰ってそんな強くないんですよ。ヘルニアは予防できます。
よく耳にするかもしれませんが、最近のわんちゃんはハイブリッドが多くてその結果どうしても短足が多いですよね。
これ、本当に腰に負担かかってるみたいです。
これだけは本当に気をつけてください。
- ソファとか椅子とか、高低差のあるところを行き来させない。
- フローリングのような滑る床を走らせない。
これだけで全然違うはずです。
大切な大切な家族であるわんちゃんを
気遣ってあげてください。
何事も、先手先手です。
うちのふうたは
かわいそうだからって甘やかしすぎて
本当にわがままになっちゃいました。笑
ふうたくんでした(^^)
第二の家で週末を過ごしました
週末を迎えるたびにいつも「時間って本当に限られてるな」と思います。
ちゃんちゃんの作り方も超簡単
今日晩飯何する？
日曜日の夕方、近所に住む友人夫婦の家に行く用事がありました。
夕方６時に行く。つまり晩飯はそこで食べると笑
明日から仕事がみんな嫌で日曜日の夜ギリギリまで充実させようと、自然と集まります。笑
まあだいたい晩飯を友人宅で食べるときは鍋とかたこ焼きが多いのですが(大学生か笑)、今回はちょっと違うの提案してみました！
ちゃんちゃん焼しよや！
みんな:何それ？^_^;笑
ちゃんちゃん焼
北海道、青森の郷土料理で、大きな鉄板にバターを敷き、たまねぎ・キャベツ・にんじん・ピーマンなどの野菜と鮭の半身をのせ、白みそ仕立てのたれをかけ、アルミホイルなどをかぶせて蒸し焼きにしたもの。鮭の身をほぐして野菜と混ぜながら食べる。◇名の由来は「ちゃん（お父さん）」が調理するから、焼くときにちゃんちゃんと音をたてるからなどの説がある。別に私が東北出身なわけではないのですが、たまーに家族の晩御飯に出てくるから、ふと思ったのです(^^)
しかもこれ、
めっちゃうまい
めっちゃ安い
めっちゃ早い
めっちゃ簡単
こんだけアピールしたらもうみんな賛成します。
早速スーパーに買い出しに行きます！
ちゃんちゃん焼の材料はこんなもん
- 鮭
- キャベツ
- 玉ねぎ
- もやし
- にんじん
- まいたけ
- えのき
- 味噌だれ
- バター
あとはこれだけじゃ野郎3人の腹は満せるかわからないので、刺身とか安〜い肉とか買って鉄板焼きとかしましたけど笑
ちゃんちゃんの作り方も超簡単
- ホットプレート温めます
- 鮭に焼き目をつけます
- ザク切り野菜を全部ほりこみます笑
- 味噌だれをほりこみます笑
- 鮭にちょっとバターのせて
- 5.6分蓋して蒸せば完成！！
味噌だれの作り方も
味噌に
- 醤油
- みりん
- 砂糖
- 酒
適当でいいんですよ！男飯やし！(^^)笑
蓋を開けて出来上がりを見たら匂いと見た目でヨダレめっちゃでます！！
こんな感じ
野郎もちょっと写ってます笑
食いそうでしょ。
じゃなくて、うまそうでしょ？！（＾Ｏ＾）
あと、この日は友人が釣ってきた鯛の刺身もありましたー！
本当ならいつもは酒を飲みながら現実逃避してるんですけど、昨日は車で来てたので我慢^_^;
結局、大絶賛でした。
今回も1人¥1000かからなかったし
このメニューはBBQでもできるから
便利ですよ(^^)
ロキソニンに「重大な副作用」？！
Yahooニュースを見て一瞬凍りついた。
厚労省の通知によると、小腸・大腸の狭窄・閉塞の重篤な症状は、ロキソニンの副作用として「まれに」起こることがある。そのため、もし吐き気・嘔吐、腹痛、腹部膨満等の症状があらわれたら「直ちに医師の診察を受ける」べきだということだ。薬には副作用は付き物だけど、
あまりにも多用している・頼っているロキソニンだけあって不安です。
頭痛、歯痛、炎症系に効く万能薬
なんですよ。偏頭痛持ちの私にとって必要不可欠な薬なのでいつも持ち歩いてます。
まあ薬なんてなんでも飲みすぎはよくないからそれくらいの感覚でいようかな〜と(^ ^)
基本的には何事も薬には頼らない派の私ですので、これからもそんな感じでいきます笑
久しぶりの風邪
土曜日、完全に遊びすぎた。
風邪かな？
朝帰宅したときに、少し寒気がしたので昼までしっかり寝たけど、日曜の昼はゴルフレッスンに行かないといけなかった。
1時間半見てるだけ。笑
これがこたえた！
夜、帰宅するときには悪寒がしたので
すぐに薬局に行って購入
- 出版社/メーカー: 井藤漢方製薬
- 発売日: 2013/09/17
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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と思った瞬間に飲むと
間違いなく即効で治ります。
いつもこれです(^^)
忙しさと体調不良に感けてました
3連休、そこまで充実しなかったけどまあいいや(^ ^)
それよりも今後、ブログの内容で書きたいことが数点できた。
やはり、ファッション関係の人間らしくそっち関係のこととか！、、、
サラリーマン２年目やねんからそのへんのリアルな仕事の感じとか人間関係とか！、、、
趣味とか！、、、
他の皆さんのブログも参考にしながら
やはり更新を怠らないことで
少しずつ精度上げていきます⭐️
